ఇండెక్స్ చేయబడింది
  • RefSeek
  • హమ్దార్డ్ విశ్వవిద్యాలయం
  • EBSCO AZ
  • పబ్లోన్స్
  • యూరో పబ్
  • గూగుల్ స్కాలర్
మరిన్ని చూడండి
ఉపయోగకరమైన లింకులు
ఈ పేజీని భాగస్వామ్యం చేయండి
జర్నల్ ఫ్లైయర్
Flyer image
యాక్సెస్ జర్నల్స్ తెరవండి
మరిన్ని చూడండి
జర్నల్ ముఖ్యాంశాలు

ఆదర్శ శరీర బరువు

మీరు ఎంత బరువు ఉండాలో నిర్ణయించడానికి (మీ ఆదర్శ శరీర బరువు) వయస్సు, కండరాల కొవ్వు నిష్పత్తి, ఎత్తు, లింగం మరియు ఎముక సాంద్రతతో సహా అనేక అంశాలను పరిగణించాలి. మీ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI)ని లెక్కించడం మీ శరీర బరువు అనువైనదా కాదా అని నిర్ణయించుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం అని కొందరు ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.