జర్నల్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ & వెయిట్ లాస్

బాడీ మాస్ కూర్పు

శరీర ద్రవ్యరాశి కూర్పు అనేది మీ బరువును కొలిచే మార్గం, ఇది మీ మొత్తం కొవ్వును కండర ద్రవ్యరాశికి నీటి నిష్పత్తిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది. ఇది మీ శరీరంలో ఎంత కొవ్వు ఉందో తెలుసుకోవడానికి మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది మరియు కొవ్వు కంటే ఎక్కువ బరువున్న కండరాల వల్ల ఏర్పడే గందరగోళాన్ని తొలగిస్తుంది.