శక్తిని పునర్నిర్మించడానికి తల్లి తనను మరియు బిడ్డను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. శిశువులకు వేర్వేరు జీవ గడియారాలు ఉన్నాయని తల్లి తెలుసుకోవాలి. గర్భధారణ సమయంలో, అలాగే ఆమె బిడ్డ పుట్టినప్పుడు తల్లి శరీరం అనేక మార్పులకు గురైంది. ఆమె గర్భం మరియు ప్రసవం నుండి నయం మరియు కోలుకోవాలి. విశ్రాంతితో పాటు, తల్లులందరూ వైద్యం మరియు రికవరీని ప్రోత్సహించడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించాలి. ఫోలిక్ యాసిడ్, విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లు తల్లి మరియు బిడ్డకు పోషకాహారంలో సహాయపడతాయి. గర్భధారణ సమయంలో తల్లి యొక్క శారీరక శ్రమ పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో ధూమపానం మరియు మద్యపానానికి దూరంగా ఉండాలి.
తల్లి మరియు బిడ్డ కోసం సాధారణ సంరక్షణకు సంబంధించిన సంబంధిత జర్నల్లు
మదర్ అండ్ చైల్డ్ హెల్త్, నియోనాటల్ బయాలజీ జర్నల్, గైనకాలజీ జర్నల్, పీడియాట్రిక్స్ జర్నల్, ప్రెగ్నెన్సీ జర్నల్, ఉమెన్స్ హెల్త్ జర్నల్, అడ్వాన్సెస్ ఇన్ నియోనాటల్ కేర్, ఆఫ్రికన్ జర్నల్ ఆఫ్ ప్రైమరీ హెల్త్ కేర్ అండ్ ఫ్యామిలీ మెడిసిన్, ఎయిడ్స్ కేర్ - సైకలాజికల్ అండ్ సోషియో-సైకలాజికల్ అండ్ సోషియో అస్పెక్టోలో క్లినిక్లు /HIV,తల్లి మరియు బిడ్డ యొక్క వృత్తిపరమైన సంరక్షణ.