క్లినికల్ & మెడికల్ బయోకెమిస్ట్రీ

నైరూప్య

విటమిన్లు: జీవితం మరియు ప్రాముఖ్యత యొక్క అమృతం

రాగిణి సింగ్, అశోక్ కుమార్, విజయ్ కుమార్, వినోద్ కుమార్, ఆనంద్ ప్రకాష్ సింగ్, సంజీవ్ కుమార్ త్రిపాఠి, సీమా ద్వివేది, దినేష్ కుమార్, సురేంద్ర కుమార్ మరియు సందీప్ కుమార్ సింగ్*

విటమిన్లు, చాలా ముఖ్యమైన పేరు అవసరం చాలా నిమిషాల పరిమాణంలో మరియు సహజ ఆహార పదార్థాలలో ఉండే సంక్లిష్ట సేంద్రీయ సమ్మేళనాల సమూహం, సాధారణ జీవక్రియలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి మరియు ఆహారంలో లేకపోవడం అనేక క్లిష్టమైన వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. విటమిన్లు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ నుండి వేరు చేయబడతాయి, ఆరోగ్యం, పెరుగుదల, పునరుత్పత్తి మరియు ఇతర ముఖ్యమైన జీవక్రియ కోసం చిన్న పరిమాణంలో ఆహారంలో కూడా ఉంటాయి. విటమిన్ శరీరంలో ఏర్పడదు మరియు సహజ మూలం నుండి తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది కానీ A మరియు K (కొవ్వు కరిగే విటమిన్) వంటి కొన్ని విటమిన్లు శరీరంలో నిల్వ చేయబడతాయి. నీటిలో కరిగే విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్ మరియు సి (నీటిలో కరిగే విటమిన్) శరీరంలో నిల్వ ఉండవు మరియు అదనపు మొత్తం సులభంగా బయటకు వెళ్లిపోవచ్చు. ఒక జాతి ఆహారంలో ఒకే విటమిన్ లేనట్లయితే అది లోపం సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. విటమిన్ యొక్క లోపం మరియు మితిమీరినవి శరీరంపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని కలిగిస్తాయి మరియు అనేక లక్షణాలను కలిగిస్తాయి.