ఆరోగ్య సంరక్షణ : ప్రస్తుత సమీక్షలు

నైరూప్య

రివార్డ్స్ యొక్క తాత్కాలికత: సానుకూల మరియు ప్రతికూల అలవాట్ల ప్రభావాల విశ్లేషణ

మార్కస్ వినిసియస్ గోమ్స్ పెరీరా*

ఈ అధ్యయనం సానుకూల మరియు ప్రతికూల అలవాట్లు మరియు కాలక్రమేణా వాటి రివార్డ్‌ల మధ్య సంబంధాన్ని అన్వేషిస్తుంది. బిబ్లియోగ్రాఫిక్ మరియు డాక్యుమెంటరీ విధానాన్ని ఉపయోగించి, రివార్డ్‌ల యొక్క తాత్కాలికత అలవాట్ల ఏర్పాటు మరియు నిర్వహణను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మేము విశ్లేషిస్తాము. మేము "అలవాటు చార్ట్"ని అభివృద్ధి చేసాము, ఇది చదవడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, శారీరక వ్యాయామం, ధ్యానం మరియు వ్యక్తిగత సంబంధాలు వంటి సానుకూల అలవాట్లు పెరుగుతున్న మరియు శాశ్వతమైన రివార్డులను అందజేస్తాయని చూపిస్తుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, చక్కెర వినియోగం, సోషల్ మీడియా యొక్క అధిక వినియోగం మరియు నిశ్చల జీవనశైలి వంటి ప్రతికూల అలవాట్లు తక్షణ తృప్తిని అందిస్తాయి, తరువాత పదునైన క్షీణత. విశ్లేషణ సానుకూల అలవాట్లు మరియు ప్రతికూల అలవాట్ల కోసం అధ్యయనాలపై ఆధారపడింది. ఆర్థిక ప్రోత్సాహకాలు మరియు అనుకూలమైన వాతావరణాలను సృష్టించడం వంటి ఆచరణాత్మక వ్యూహాలు దీర్ఘకాలిక రివార్డ్‌లను మరింత స్పష్టమైనవిగా చేయగలవని, ఆరోగ్యకరమైన ప్రవర్తనలను అనుసరించడాన్ని ప్రోత్సహించగలవని మేము నిర్ధారించాము. ఈ అధ్యయనం అలవాటు నిర్మాణంలో బహుమతుల యొక్క తాత్కాలికత యొక్క ప్రాముఖ్యతను బలపరుస్తుంది మరియు జీవన నాణ్యత మరియు సాధారణ శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి సాక్ష్యం-ఆధారిత జోక్యాలను సూచిస్తుంది.