హిదేయ కొదమా
చాలా మంది గర్భిణీ స్త్రీలు తమ నవజాత శిశువులను గడువు తేదీ సమీపిస్తున్నప్పుడు చూసేందుకు ఉత్సాహంగా ఉంటారు, కానీ చాలా మంది మహిళలు డెలివరీ గురించి ఎక్కువగా ఆందోళన చెందుతారు. మహిళల్లో ఆందోళన స్థాయిలు మారుతూ ఉంటాయి. కొంతమంది మహిళలు అతితక్కువ ఆందోళనను అనుభవిస్తారు, అయితే కొందరు రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేసే తీవ్రమైన ఆందోళనను అనుభవిస్తారు. విపరీతమైన ప్రసవ భయం ఉన్న స్త్రీలు తీవ్ర ఆందోళనతో రోజులు గడుపుతారు. అలాంటి ఆందోళన వారి జీవన నాణ్యతను తగ్గించడమే కాకుండా అత్యవసర సిజేరియన్ విభాగం, సుదీర్ఘ ప్రసవం మరియు ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ వంటి పుట్టుకతో వచ్చే ప్రమాదాలను కూడా పెంచుతుంది. పర్యవసానంగా, కొన్ని సందర్భాల్లో, ప్రసవ భయంతో ఉన్న మహిళలకు యాక్టివ్ కౌన్సెలింగ్ అందించబడుతుంది. అయితే, అసలు జోక్యం జరిగిందా లేదా అనే విషయంలో కొన్ని సమస్యలు ఉన్నాయి. మొదట, ఆందోళన అనేది సాధారణంగా ప్రయోజనకరమైన ప్రతిచర్య మరియు మన ప్రాథమిక స్వీయ-సంరక్షణ ప్రవృత్తిలో అంతర్లీన భాగం. అందువల్ల, ప్రసవ భయం నిజ జీవితంలో తీవ్ర ఆందోళన కలిగిస్తుందా అనే దానిపై క్లినికల్ జోక్యం అవసరం ఆధారపడి ఉంటుంది. రెండవది, గణనీయమైన ప్రసవ భయాన్ని అనుభవించే చాలా మంది స్త్రీలు "తక్కువ ప్రమాదం"గా పరిగణించబడతారు, ఎందుకంటే వారికి బాధాకరమైన గత డెలివరీ, మానసిక చరిత్ర మరియు వైద్య/ప్రసూతి సమస్యలు వంటి నిర్దిష్ట ప్రమాద కారకాలు లేవు. బహుశా, అటువంటి స్త్రీలలో ప్రసవ భయం అరుదుగా జనన సంబంధిత ప్రమాదాలకు సంబంధించినది మరియు అరుదుగా తీవ్రమైన ఆందోళనగా వ్యక్తమవుతుంది. అందువల్ల, తక్షణ కౌన్సెలింగ్ అనేక సందర్భాల్లో అధిక జోక్యం కావచ్చు. హార్ట్ రేట్ వేరియబిలిటీ (HRV) బయోఫీడ్‌బ్యాక్ అనేది ఒక టెక్నిక్, దీనిలో సబ్జెక్ట్ మానిటర్‌లో శ్వాసకోశ మరియు హృదయ స్పందన రేటు రెండింటినీ గమనిస్తుంది, ఇది సైనూసోయిడల్ నమూనా పొందే వరకు రెండు వక్రతలను సమకాలీకరించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. నమూనాను పొందినప్పుడు, విషయం శ్వాసకోశ సైనస్ అరిథ్మియాను పెంచుతుంది మరియు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా మరింత స్థితిస్థాపకంగా మారుతుంది. HRV బయోఫీడ్‌బ్యాక్ మానసిక ఒత్తిడికి దగ్గరి సంబంధం ఉన్న వివిధ మానసిక వ్యాధుల చికిత్సలో పరిపూరకరమైన చికిత్సగా ఉపయోగించబడింది. HRV బయోఫీడ్‌బ్యాక్ సరళమైనది మరియు సురక్షితమైనది మరియు దాదాపు శారీరక ఒత్తిడిని కలిగి ఉండదు కాబట్టి, అనేక ఇటీవలి అధ్యయనాలు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో రోజువారీ ఆందోళన చికిత్స కోసం దాని అప్లికేషన్‌ను పరిగణించాయి. అందువల్ల, ప్రసవ భయం ఉన్న మహిళలకు HRV బయోఫీడ్‌బ్యాక్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. ఈ సమావేశానికి నా సహకారంలో, అతను గర్భిణీ స్త్రీల మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలలో ఒకటైన, ప్రినేటల్ ప్రసవ భయం గురించి మా క్లినికల్ పరిశోధన గురించి మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను. HRV బయోఫీడ్‌బ్యాక్ ప్రసవ భయాన్ని తగ్గించడానికి మరియు వారి శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి సమర్థవంతమైన జోక్యంగా కనిపించింది. HRV బయోఫీడ్‌బ్యాక్‌తో అనుబంధించబడిన సౌలభ్యం, భద్రత మరియు అధిక సమ్మతిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, ప్రినేటల్ ప్రసవ భయం ఉన్న మహిళలకు ఇది ప్రాథమిక జోక్యంగా సిఫార్సు చేయబడింది.