జర్నల్ ఆఫ్ ఏజింగ్ సైన్స్

నైరూప్య

ఇరానియన్ కమ్యూనిటీ-నివసించే వృద్ధులలో వృద్ధాప్యం-సంబంధిత శారీరక పనిచేయకపోవడాన్ని నిరోధించే కారకంగా శారీరక శ్రమ

మెహదీ కుష్కేస్తానీ, మహ్సా మొఘదస్సీ*, మొహసేన్ పర్వాణి, శివ ఎబ్రహీంపూర్ నోస్రానీ, సోహ్రాబ్ రెజాయీ

నేపథ్యం మరియు ప్రయోజనం: వృద్ధాప్యం జీవ, శారీరక మరియు క్రియాత్మక సామర్థ్యంలో గణనీయమైన తగ్గింపుతో ముడిపడి ఉంటుంది. సమాజంలో నివసించే వృద్ధులలో శారీరక శ్రమ స్థాయి మరియు శారీరక పనితీరు సూచికల మధ్య సంబంధాన్ని పరిశోధించడం ప్రస్తుత పరిశోధన యొక్క లక్ష్యం.

పద్ధతులు: ఈ క్రాస్-సెక్షనల్ అధ్యయనంలో, 431 మంది సమాజంలో నివసించే వృద్ధులు (>60) స్వచ్ఛందంగా టెహ్రాన్ (ఇరాన్) నుండి రిక్రూట్ చేయబడ్డారు. సాధారణ మరియు జనాభా లక్షణాలు, శారీరక శ్రమ స్థాయిలు మరియు శారీరక పనితీరు కారకాలు జనాభా, PASE ప్రశ్నాపత్రాలు మరియు భౌతిక పనితీరు పరీక్షల ద్వారా కొలుస్తారు మరియు రికార్డ్ చేయబడ్డాయి.

ఫలితాలు: వయస్సు చలనశీలత, సమతుల్యత, వేగం మరియు తక్కువ శరీర శక్తి (p<0.00)తో గణనీయంగా సంబంధం కలిగి ఉంది. అలాగే, బ్యాలెన్స్ (r=0.219, p <0.01), మొబిలిటీ(r=0.140, p <0.01) స్పీడ్ టెస్ట్ (r=0.220, p <0.00) మరియు దిగువ శరీర శక్తి (r=0.237) మధ్య గణనీయమైన సానుకూల సంబంధం ఉంది. , p<0.01) శారీరక శ్రమ స్థాయిలతో. అలాగే, ఊహించినట్లుగా వివిధ భౌతిక పనితీరు కారకాలు తగినంత మరియు తగినంత శారీరక శ్రమ సమూహం (p <0.01) మధ్య గణనీయంగా తేడా ఉన్నాయి.

ముగింపు: పార్కులు మరియు బహిరంగ ప్రదేశాల్లో వ్యాయామ శరీరధర్మ నిపుణులపై దృష్టి సారించి, పనితీరు క్షీణతను నివారించడంతోపాటు, పార్కులు మరియు బహిరంగ ప్రదేశాల్లో క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామ శిక్షణ వంటి వ్యూహాలను ఉపయోగించడం వల్ల అనేక వృద్ధాప్య రుగ్మతల నివారణకు మరియు ప్రజారోగ్యాన్ని పెంచుతుంది.