సఫీలా నవీద్, ఫాతిమా కమర్, సిద్రా ఖాన్, సయ్యద్ సారా అబ్బాస్, సయ్యద్ హమీజ్ జావేద్, సుమ్మయ నాజ్, ఉస్రా కౌసర్ మరియు జవేరియా అబ్బాస్
తగినంత నిద్ర లేకపోవడం ప్రజారోగ్య మహమ్మారి కావచ్చు, ఇది జనాభాలో మరియు వైద్యపరంగా వర్తించే ప్రస్తుత ఆరోగ్య పరిగణనలలో ఒకటి. అనేక సంభావ్య కారణాలు, అసాధారణ చర్య మరియు వైద్య ప్రత్యేక చికిత్సలకు సంబంధించిన పరిశీలనల కారణంగా వైద్యులు కూడా దీనిని నిర్వహించడానికి ఇష్టపడరు. మీరు క్రమం తప్పకుండా నిద్రపోవడం లేదా నిద్రపోవడం కష్టంగా ఉన్నప్పుడు సరిపోని నిద్ర అని చెప్పవచ్చు. ఇది అనేక నమూనాలను కలిగి ఉంది. మీరు మొదట నిద్రపోవడానికి ఇబ్బంది పడతారు. లేదా బహుశా మీరు నిద్రపోగలిగితే, మీరు కోరుకున్నంత సేపు మీరు నిద్రపోకూడదు. ఇంకా మీరు రాత్రంతా మేల్కొంటారు మరియు సుదీర్ఘకాలం నిద్రపోవడానికి సిద్ధంగా ఉండరు. ఈ వ్యాసంలో మేము ఒక సర్వే అధ్యయనం చేసాము మరియు నిద్ర లేమి వ్యక్తులు మరియు వారి సాధారణ ఆరోగ్యంపై వారి ప్రభావాన్ని విశ్లేషించాము. నిద్ర లేమి అనేక సమస్యలకు దారితీస్తుందని ఇక్కడ ఫలితం చూపబడింది.