జర్నల్ ఆఫ్ సోషల్‌మిక్స్

నైరూప్య

గిరిజన మహిళల ఆరోగ్య అభివృద్ధికి క్రీడా సంస్కృతి ప్రభావం- జాదవ్‌పూర్ విశ్వవిద్యాలయం, భారతదేశం

ఆశిష్ పాల్

ప్రకటన: "క్షేమం అనేది ఒక చురుకైన ప్రక్రియ, దీని ద్వారా ప్రజలు మరింత విజయవంతమైన ఉనికి గురించి తెలుసుకుంటారు మరియు ఎంపికలు చేసుకుంటారు." --నేషనల్ వెల్నెస్ ఇన్స్టిట్యూట్. సంస్కృతి అనేది సమాజంలోని సభ్యుల లక్షణం మరియు జీవసంబంధమైన వారసత్వం ఫలితంగా లేని నేర్చుకున్న ప్రవర్తనా విధానాల యొక్క సమగ్ర వ్యవస్థ. సాధారణ శారీరక శ్రమతో కూడిన సామాజిక సంస్కృతి సరైన ఆరోగ్యం మరియు మెరుగైన జీవన నాణ్యతతో సంభావ్య అభివృద్ధి స్థితికి దోహదం చేస్తుంది. కదలికలు మరియు వివిధ ఆటలతో కూడిన వ్యాయామాలు మానవుని శ్రేయస్సుకు కొన్ని సానుకూల ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. ఉద్దేశ్యం: మధ్య వయస్కులైన గిరిజన మహిళల శ్రేయస్సుపై 12 వారాల (డిసెంబర్ నుండి ఫిబ్రవరి వరకు) క్రీడా సంస్కృతి కార్యక్రమం యొక్క ప్రభావాన్ని కనుగొనడం అధ్యయనం యొక్క ఉద్దేశ్యం. పద్దతి: యాదృచ్ఛిక నియంత్రణ ట్రయల్ పద్ధతులు ఉపయోగించబడ్డాయి. పురూలియా జిల్లాలోని ఒక గ్రామానికి చెందిన 20-40 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల 45 మంది గిరిజన మహిళలను ప్రయోగాత్మక సమూహంగా మరియు పురూలియాలోని మరొక గ్రామానికి చెందిన అదే వయస్సు గల మరో 25 మంది గిరిజన మహిళలను నియంత్రణ సమూహంగా పరిగణించారు. ఈ రెండు గ్రామాల దూరం 10 కి.మీ. ఒకే వాతావరణం, సామాజిక ఆర్థిక స్థితి మరియు మౌలిక సదుపాయాలను కలిగి ఉంటుంది. సబ్జెక్టులు ప్రతిరోజూ 1 గంట చొప్పున వారంలో ఆరు రోజులు శిక్షణ పొందారు. క్రీడా సంస్కృతి కార్యక్రమంలో వాకింగ్, రన్నింగ్, స్ట్రెచింగ్, జాయింట్ మొబిలిటీ వ్యాయామాలు, కాలిస్టెనిక్స్, వాలీబాల్ ఆడటం, బ్యాడ్మింటన్, యోగాసన మొదలైనవి ఉన్నాయి. వ్యక్తిగత ఆరోగ్యం మరియు పరిశుభ్రత, ఆహారం మరియు పోషకాహారం, వ్యాయామం యొక్క ప్రాముఖ్యత మొదలైన వాటి గురించి ఉపన్యాస సెషన్ జరిగింది. శ్రేయస్సు స్థితిని కొలుస్తారు. శారీరక శ్రేయస్సు, మానసిక క్షేమం, సామాజిక శ్రేయస్సు, భావోద్వేగ శ్రేయస్సు మరియు ఆధ్యాత్మిక శ్రేయస్సు వంటి మొత్తం ఆరోగ్యం యొక్క ఐదు కోణాల ద్వారా ప్రశ్నాపత్రం. అధ్యయనం యొక్క వేరియబుల్స్‌పై డేటాను సేకరించడానికి సబ్జెక్టులపై ప్రీ మరియు పోస్ట్ పరీక్షలు నిర్వహించబడ్డాయి. అన్వేషణలు మరియు తీర్మానాలు: ఇతర ఆరోగ్య కారకాల విషయంలో మితమైన అభివృద్ధితో ఆధ్యాత్మిక శ్రేయస్సు విషయంలో మాత్రమే గణనీయమైన అభివృద్ధి జరిగిందని గణాంక గణన చూపిస్తుంది, అయితే స్వల్ప అభివృద్ధి జరిగినప్పటికీ నియంత్రణ సమూహంలో గణనీయమైన మార్పులు సంభవించలేదు. సాధారణ శారీరక వ్యాయామాలు, వివిధ క్రీడలు ఆడటం మరియు కొన్ని సైద్ధాంతిక సమాచార తరగతులతో కూడిన క్రీడా సంస్కృతి గిరిజన మహిళల మొత్తం ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను చూపుతుందని నిర్ధారించబడింది.