గ్లోబల్ జర్నల్ ఆఫ్ బయాలజీ, అగ్రికల్చర్ & హెల్త్ సైన్సెస్

నైరూప్య

12 వారాల బ్రిస్క్ వాకింగ్ ప్రోగ్రామ్ యొక్క ప్రభావం ఉదర కండరాల బలం మరియు నిశ్చల కళాశాల విద్యార్థుల ఓర్పుపై

డా.కె.ఎం.వల్సరాజ్

ప్రస్తుత అధ్యయనం యొక్క ఉద్దేశ్యం ఉదర కండరాల బలం మరియు నిశ్చల కళాశాల విద్యార్థుల ఓర్పుపై 12 వారాల చురుకైన నడక కార్యక్రమం యొక్క ప్రభావాన్ని కనుగొనడం. నమూనాలో ముప్పై మంది (N 30) నిశ్చల కళాశాల విద్యార్థులు ఉన్నారు మరియు వారి వయస్సు 18-25 సంవత్సరాల మధ్య ఉంటుంది .అధ్యయనం గురించిన విషయాలను వివరించడం జరిగింది. అధ్యయనం యొక్క ప్రమాణం ఉదర కండరాల బలం మరియు ఓర్పు మరియు ఇది సవరించిన సిట్-అప్‌ల ద్వారా కొలవబడుతుంది మరియు 60 సెకన్లలో సరిగ్గా అమలు చేయబడిన సిట్-అప్‌లను రికార్డ్ చేసిన స్కోర్‌లు. . మొత్తం పరిశోధన వ్యవధి 12 వారాలు, అందులో ఆరు (6 వారాలు) బ్రిస్క్ వాకింగ్ ప్రోగ్రామ్‌ను ఉపయోగించారు. మొదటి పరిశీలన మరియు రెండవ పరిశీలన (MD=0.67, p=0.157)లో సగటు వ్యత్యాసం కనుగొనబడింది, అయితే రెండవ మరియు మూడవ పరిశీలన (MD=4.03, p=0.000, మూడవ పరిశీలన మరియు నాల్గవ పరిశీలన (MD=1.87,)లో ముఖ్యమైన వ్యత్యాసం కనుగొనబడింది. p=0.000) మరియు నాల్గవ మరియు ఐదవ పరిశీలన (MD=1.77, p=0.000). కాబట్టి, చురుకైన నడక శిక్షణా కార్యక్రమం (6 వారాలు) ఉదర కండరాల బలం ఓర్పులో గణాంకపరంగా గణనీయమైన పెరుగుదలను పొందుతుందని నిర్ధారించండి.