జర్నల్ ఆఫ్ న్యూట్రిషనల్ డిజార్డర్స్ & థెరపీ

నైరూప్య

బరువు నిర్వహణ మరియు వ్యాయామం కోసం స్వీయ-సమర్థతను మెరుగుపరచడానికి పాక్షిక-ప్రయోగాత్మక జోక్యం: స్వల్పకాలిక ప్రభావాలు

రెజీనా లీ LT మరియు ఆలిస్ యుయెన్ లోకే

లక్ష్యాలు : 10-13 సంవత్సరాల వయస్సు గల కౌమారదశలో స్వీయ-సమర్థత, శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక మరియు మానసిక సాంఘిక పనితీరుపై సామాజిక జ్ఞాన సిద్ధాంతం ద్వారా మద్దతునిచ్చే పోషకాహారం మరియు వ్యాయామ బరువు నిర్వహణ కార్యక్రమం యొక్క ప్రభావాలను నిర్ణయించడం (n=119).

పద్ధతులు : 6-నెలల బరువు-నియంత్రణ స్వీయ-సమర్థత కార్యక్రమంలో పాల్గొన్న 10-12 సంవత్సరాల వయస్సు గల 59 మంది అధిక బరువు గల కౌమారదశకు ఆహారం మరియు వ్యాయామం బరువు నిర్వహణ కోసం స్వీయ-సమర్థతను మెరుగుపరచడానికి పాక్షిక-ప్రయోగాత్మక జోక్యం. నియంత్రణ సమూహంలో 60 మంది అధిక బరువు గల కౌమారదశలు ఉన్నారు. స్వీయ-సమర్థత విశ్వాసాల ద్వారా BMI, జీవనశైలి మరియు మానసిక సామాజిక పనితీరులో మార్పులు, చి-స్క్వేర్డ్ మరియు t-పరీక్షను ఉపయోగించి అంచనా వేయబడ్డాయి.

ఫలితాలు : 6 నెలల్లో బరువు తగ్గడం అనేది 0.05 కిలోగ్రాముల బేస్‌లైన్ శరీర బరువు, మరియు స్వీయ-సమర్థత స్కోర్‌లు జోక్య సమూహంలోని కౌమారదశలో 0.58 నుండి 0.75 వరకు పెరిగాయి, అయితే నియంత్రణ సమూహంలో ఉన్నవారికి స్వీయ-సమర్థత స్కోర్లు తగ్గాయి - 0.15 నుండి -1.03 వరకు. అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం ఉన్న కౌమారదశలో ఉన్నవారు సరిగ్గా తినడానికి మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలని ఉద్దేశించిన మానసిక సామాజిక కారకాల్లో ఆత్మగౌరవం ఒకటి. అందువల్ల, ఈ జోక్యం యుక్తవయసులోని వారి ఆత్మగౌరవంపై (t=3.2, p=0.002) ముందు మరియు పోస్ట్-పరీక్షల మధ్య జత చేసిన t-పరీక్షను ఉపయోగించి అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రభావాన్ని చూపింది.

తీర్మానాలు : పరిశోధనలు సామాజిక జ్ఞాన సిద్ధాంతానికి అనుగుణంగా ఉన్నాయి, అవి కాలక్రమేణా స్వీయ-సమర్థతలో మెరుగుదల ఎక్కువ బరువు తగ్గడానికి మద్దతు ఇస్తుంది. వ్యాయామానికి కట్టుబడి ఉండటం మరియు సరైన ఆహారం తీసుకోవడం బరువు తగ్గించే ఫలితాలకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది, ఎందుకంటే వ్యక్తుల అభిజ్ఞా సామర్ధ్యం మరియు జోక్యానికి సంబంధించిన నమ్మకం వారిని ముందుగా సెట్ చేసిన చర్యలు మరియు ఆరోగ్య ఫలితాలలో నిమగ్నం చేయడం ద్వారా పరిగణనలోకి తీసుకోబడతాయి.