స్టెఫానో కోకియోలి, గియుస్టినో వర్రాస్సీ, రోసారియా డెల్ గియోర్నో, మరియా కాటెరినా పేస్, పాస్‌క్వెల్ సన్సోన్, డానియెలా ఏంజెలూచి, ఆంటోనెల్లా పలాడిని, ఫియోరెంజో మోస్కాటెల్లి, ఆంటోనియెట్టా మెస్సినా, విన్సెంజో మోండా, గియోవన్నీ మెస్సినా, మార్సెల్లినో ఎ మౌరిలియో
అధ్యయన నేపథ్యం: ఈ అధ్యయనం యొక్క లక్ష్యం థాయిలాండ్ నుండి వస్తున్న ఇటలీ నివాసితుల సమూహంలో ధ్యానం యొక్క పాత్రను పరిశోధించడం, పరిపూరకరమైన వైద్యం మాత్రమే.
పద్ధతులు: నొప్పి కొలత కోసం విజువల్ అనలాగ్ స్కేల్ (VAS) స్కేల్ ద్వారా సబ్జెక్టుల సమన్వయం (60 సబ్జెక్ట్‌లు) పరిశీలించబడింది. విషయాలను రెండు గ్రూపులుగా విభజించారు: నిపుణులు (> 10 సంవత్సరాలు) మరియు ధ్యానంలో దిగువ నిపుణులు (<3 సంవత్సరాలు). మోకాళ్ల ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ మరియు నడుము నొప్పి కారణంగా అన్ని సబ్జెక్టులు దీర్ఘకాలిక నొప్పితో ప్రభావితమయ్యాయి.
ఫలితాలు: దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఉన్న 28 సబ్జెక్టులు సగటు బేసల్ VAS 5.1 ± 1.8గా నివేదించబడ్డాయి. 5 వరుస రోజుల ధ్యానం తర్వాత, ధ్యానంలో నిపుణుడు బేసల్ మూల్యాంకనంతో పోలిస్తే గణనీయమైన నొప్పి తగ్గుదల (p<0.01) (VAS 3.0 ± 0.5) నివేదించారు, అయితే ధ్యానంలో తక్కువ నిపుణులు నొప్పిని గణనీయంగా తగ్గించలేదని నివేదించారు.
తీర్మానాలు: ఈ రోజుల్లో ధ్యానం అనేది దీర్ఘకాలిక నొప్పి చికిత్స కోసం నాన్‌ఫార్మాకోలాజికల్ విధానంలో ఎక్కువగా సిఫార్సు చేయబడే ఒక అభ్యాసం. దీర్ఘకాలిక నొప్పి రోగులకు ధ్యానం ఒక విలువైన వ్యూహం అని ఈ అధ్యయనం మరింత రుజువు చేస్తుంది.