బయోఎనర్జెటిక్స్: ఓపెన్ యాక్సెస్

నైరూప్య

పెద్దవారిలో బరువు తగ్గే సమయంలో అడాప్టివ్ థర్మోజెనిసిస్‌పై స్లీపింగ్ హ్యాబిట్స్ ప్రభావం

జీన్-ఫిలిప్ చాపుట్, కారోలిన్ Y. డోయాన్, జెస్సికా మెక్‌నీల్, ఎరిక్ డౌసెట్ మరియు ఏంజెలో ట్రెంబ్లే

ఆబ్జెక్టివ్: నిద్ర అలవాట్లు అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం ఉన్న పెద్దలలో క్యాలరీ పరిమితికి లోబడి అడాప్టివ్ థర్మోజెనిసిస్ (అనగా, విశ్రాంతి శక్తి వ్యయంలో అంచనా తగ్గుదల కంటే ఎక్కువ, REE) ప్రభావితం చేస్తాయో లేదో ధృవీకరించడం.

పద్ధతులు: మొత్తం 123 అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం ఉన్న పురుషులు మరియు మహిళలు (అంటే ± SD వయస్సు, 41.1 ± 6.0 సంవత్సరాలు; సగటు ± SD బాడీ మాస్ ఇండెక్స్, 33.2 ± 3.6 kg/m2) ఆహార చికిత్సకు ముందు మరియు 17.2 ± 3.7 వారాల తర్వాత పరీక్షించారు (- సగటున 300 కిలో కేలరీలు / రోజు). శరీర కొవ్వు ద్రవ్యరాశి (ద్వంద్వ-శక్తి ఎక్స్-రే అబ్సార్ప్టియోమెట్రీ), REE (పరోక్ష కెలోరీమెట్రీ) మరియు నిద్ర వ్యవధి మరియు నాణ్యత (పిట్స్‌బర్గ్ స్లీప్ క్వాలిటీ ఇండెక్స్, PSQI) బేస్‌లైన్‌లో మరియు బరువు తగ్గించే కార్యక్రమం ముగింపులో అంచనా వేయబడ్డాయి. REEలో మార్పులను అంచనా వేయడానికి రెండు సెట్ల ఫార్ములా ఉపయోగించబడింది మరియు సూచన సమీకరణాల నుండి అంచనా వేసిన REEలో మార్పులు మరియు కొలిచిన REEలో మార్పుల మధ్య వ్యత్యాసం నిద్ర వ్యవధి సమూహాల మధ్య పోల్చబడింది.

ఫలితాలు: ఆహారంలో పాల్గొనే వారందరి సగటు బరువు తగ్గడం 5.9 ± 4.6 కిలోలు, ఇందులో 73% కొవ్వు తగ్గడం వల్ల వచ్చింది. చిన్న ఆహార నియంత్రణ బరువు తగ్గించే కార్యక్రమం (P<0.01) ముగింపులో REEలో 57 కిలో కేలరీలు/రోజు తగ్గింపుకు దారితీసింది. మల్టీవియరబుల్ లీనియర్ రిగ్రెషన్ మోడల్‌లను ఉపయోగించి, REEలో ఊహించిన దానికంటే ఎక్కువ తగ్గుదలతో నిద్ర వ్యవధి లేదా నాణ్యత ఏదీ అనుబంధించబడలేదు. అదేవిధంగా, అడాప్టివ్ థర్మోజెనిసిస్ షార్ట్- (5) మరియు మంచి (PSQI స్కోర్ ≤ 5) స్లీపర్‌ల మధ్య గణనీయంగా భిన్నంగా లేదు.

ముగింపు: చిన్న క్యాలరీ పరిమితికి గురైన పెద్దవారిలో బరువు తగ్గే సమయంలో REEలో ఊహించిన దానికంటే ఎక్కువ తగ్గుదల నిద్ర అలవాట్లతో సంబంధం కలిగి ఉండదని ఈ అధ్యయనం రుజువు చేస్తుంది.